梅宮アンナ　SMART　JOG〜美しいボディを創る : 梅の速報！！

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メーカー名（株）ポニーキャニオンタイトル梅宮アンナ　SMART　JOG〜美しいボディを創るための“スイッチ”エクササイズアーティスト梅宮アンナ品名/規格番号DVDソフトPCBE-53168(00000973734)ディスク枚数1枚発売日10/03/17コメントアンナ・ボディ再生の秘密はココにあった！貴方のウォーキング、ジョギングは損をしている・・・！？美しくスマートになるために運動前に刺激する体内の「スイッチ」。この「スイッチ」を入れるだけでエクササイズが変わる！梅宮アンナが、アンナ・ボディの再生を実現したまったく新しいビューティ・メソッドをここに全公開！(収録内容)ジョギング／サイクリングを収録。「ジョギング」の脂肪燃焼効果を最大限に増幅するための事前段階【ストレッチ】、そして入れるべき【スイッチ】を取り上げ、それから実践【ストレングス】に入ります。中でも入れておくべき【スイッチ】の概念で走る前の「動きづくり」を詳しく紹介。各ブロックごとに入れるべき「スイッチ」を確認しながら、正しく美しい姿勢、腕の振り、足の上げ方など様々なポイントで効率の良い体の使い方、エクササイズ効果を高める方法をわかりやすく、丁寧に紹介します。“3S”のブロックはDVDを見ながらその場で実践できるプログラムです。(PCBE-53168)（4988013313323）［キャスト］梅宮アンナ［スタッフ］プログラム監修：青山剛ジョギング／サイクリング＼〈映像特典〉Anna　STYLE＼［画］スタンダード［音］オリジナル言語日本語／オリジナル音声方式ドルビーデジタルステレオ(PCBE-53168)(4988013313323)

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